9月代行レッスンのご紹介！

9月の代行レッスン内容のご紹介です！
🌿9月23日12:00〜
美脚美尻ピラティス⭐️〜 担当インストラクターMiki IR
美脚とは、バランスのいい脚、美尻とは、丸みのあるふっくらしたお尻。そんな理想を目指して動きます。
大きい筋肉を刺激し、代謝UP！
内側から身体をメンテナンスしましょう！

🌿9月23日13:30〜
お腹集中ピラティス⭐️ 担当インストラクターMiki IR
ピラティスの動きをとおして、お腹に集中するクラスです。肝心要のお腹のコルセットを感じてみましょう。

どちらも気になるところをケアできるレッスンです！

足
お腹
お尻・・・・
私は全部、ケアしたい！

レッスンで学び、家でもコツコツ・・・

レッスンは自分の体、スタイルを意識して生活するきっかけにもなりますね😊
是非、ご参加ください！体験レッスンをお受けしております✨