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体幹と筋力アップのレッスンを・・・

Kukuはピラティスを中心にエクササイズ・ジャイロキネシス・トレーニング・ヨガが受けられる少人数制女性専用スタジオです。ダイエットには有酸素運動を取り入れたサーキットトレーニング。
ボディメイクはスタイルアップピラティスやイージトレーニング、ストレッチポールエクササイズ。
ボディケア(気になる不調等)は姿勢改善ピラティスや背骨メンテナンスジャイロキネシスといった具合に女性の色々な悩みに対応できるレッスンが組み込まれています。またkukuの特徴は身近なエクササイズ器具を選び、購入しています。身近なもので楽しみながら、身体に負荷をかけ、効果を得る。マシンを使わなくとも、筋力アップさせ、強い体幹を作っていきます。経験豊富なインストラクターが多数在籍していますので、ご年齢関係なく、楽しんでいただけます。

KUKUについて

マシンを使わず、身近な器具でしなやかな筋力作りをするスタジオ

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