10月の予約システムを更新しました！

会員皆様、KUKUにお越しいただき誠にありがとうございます。
10月の予約システムを更新いたしました。
◆10月休館日のお知らせ◆
10月1日(金)〜10月3日(日)は設備点検に為、休館日となります。
※10月4日(月)はKUKU定休日です。

◆◆代行◆◆
10月9日(土)13:30～Mayumi IR ➡　Eriko ISA IR 『コアコントールピラティス★』
10月17日(日)14:30～ayumi IR ➡ Miki IR『やさしいピラティス★』
※カテゴリーの変更もありますので、ご注意ください！

🍃10月から、新しいレッスンが始まります！！🍃
◆ayumi IR
◆翌日の目覚めが変わる！
全身スッキリヨガ（★★）
ヨガをおすすめする理由の1つに、神経経路の活動を促し、ストレス解消や集中力、思考力を高めるという点があります。
心や身体を1度すっきりデトックスさせ、月曜日からのエネルギーチャージにしてください！しっかり動きたい方におすすめです。
やる気UPのアロマも用意してお待ちしています！
日曜【1,3週】14:30～15:30

◆忙しい日々にホッとひと息
自律神経を整えるヨガ（★）
自律神経の乱れは現代病の1つです。イライラ、不眠、肌荒れ等から、肩凝りや腰痛といった幅広いお悩みにおすすめです。
1つ1つのポーズを通じて、全身の巡りを良くし、回復力を高めていきます。
毎週おすすめのアロマの香りで、ホッとするひとときをお約束します。
日曜【2,4週】14:30～15:30

◆時間変更◆
金曜日10:30～のレッスンスタートが10:00～となります。また金曜日19:00～『ジャイロキネシス・美と健康ボディメイク』は11:30～に移動いたしました。

会員様、ご体調には十分にお気を付けてお過ごしください。