ストレス発散を溜めないように・・・

溝の口ボディメイクスタジオKUKUです。
暖かくなり、桜🌸も満開、綺麗な季節となりました・・・が、
新型コロナウイルス感染拡大防止対策の為、外出を控え、お過ごしのことと思います。

運動不足の身体、凝り固まった肩、腰、骨盤・・・
気になるところがたくさん出てきているのではないでしょうか。

KUKUスタジオは窓が2つあり、換気のできる室内となっておりますので、
外の空気を取り入れ、換気をし、レッスンを行なっております。

またKUKUの特徴、ご自宅にあるシンプルなエクササイズ器具を取り入れています。
外出できない今、KUKUレッスンで行ったことをご自宅でもしていただきたいと思います。
会員様から、KUKUでバランスボールの正しい使い方がわかったので、買ってみましたとか、
奥にしまっていたものを復活させました！とお聞きしました。

自宅でストレス発散！

KUKUのインスタでレッスン動画を流しております。
@m.bodymake.studio.kuku
参考にして身体を動かしてみてください！

経験豊かなインストラクター達の声かけ、
『吸って、はいて、お・な・か』等、楽しめますよ！
是非ご覧ください😊

KUKUスタジオ新型コロナウイルス感染拡大対策としまして
・使用した器具のアルコール消毒
・窓を開け、換気
・室内清掃の強化
・少数制パーソナルではありますが対策強化の為、会員様の距離、幅をあける。
・咳エチケット
・消毒液の設置　をしております。