7月24日(日)ワークショップ開催！

溝の口ボディメイクスタジオKUKUでワークショップを開催いたします！
・・・・栄養学の基本の『き』ワークショップ・・・
第1回目は3大栄養素のついて、学びます！

第2回ビタミン・ミネラルのついて
第3回気になる症状別に食事の取り方を学びます！

第1回目は・・・
🌿7月24日(日)16:00〜17:30
溝の口ボディメイクスタジオKUKUスタジオ
・高津区溝口1−6−12 リンクス溝の口4階（ノアインドアステージテニススクール🎾5階館内から4階へ移動）
🌿担当インストラクター Mayumi IR
🌿内容は・・・
3大栄養素　タンパク質、脂質、炭水化物の種類や働きを知ったうえで、何をどのくらい摂取したらいいのか❓
基礎となるお話をしていきます。
ご自身の1日の必要摂取カロリーなど簡単な計算も一緒にし、普段の食事を見直しましょう❗️
🌿募集定員 8名
🌿参加費会員様 2,500円・一般 3,000円