5月の予約システムを更新しました！

会員皆様
KUKUにお越しいただき誠にありがとうございます。
5月の予約システムを更新いたしました。

◆◆代行◆◆
⚫︎5月15日(日)11:30〜akiko IR → 代行Miki IR 『美脚美尻ピラティス』
レッスン内容：下半身にフォーカスしたクラスです。体幹安定の中で、文字通り美尻美脚を目指します！
⚫︎5月15日(日)13:00〜akiko IR → 代行Miki IR 『インナーユニットから動く基本のピラティス』
レッスン内容：呼吸から体幹を感じながら丁寧に動きます。コアを働かせ続け、普段の生活でも使い続けていけるようまずは呼吸にフォーカスします。身体にどんな変化が起こるのか味わってみてください。
⚫︎5月27日(金)13:30〜akiko IR → 代行 Eriko IR『骨盤調整ヨガ☆〜』
※カテゴリーも変更となります。ご注意ください。

◆◆レッスンについてのご連絡◆◆
⚫︎5月のマンスリースペシャルレッスン 担当インストラクター akiko IR
5月29日(日)11:30〜12:30
『ゆがみタイプ別・骨盤コンディショニング 』
女性にとっては心と身体の中枢となる『骨盤』を整えるスペシャルレッスン！です。
頭痛や肩凝り、倦怠感など女性ホルモンの乱れによる不調の改善、またヒップアップやお腹スッキリ効果が期待できます。
皆様それぞれの『骨盤タイプ』と『正しい骨盤ライン』をお伝えして、その方に合った必要なコンディショニングを行います。

◆◆新しいレッスンが始まります◆◆
🌿Motoko IRのレッスンが増えます！🌿
⚫︎水曜日12:00〜『ピラティス 身体すっきり コア&リリース』☆Motoko IR
レッスン内容 :必要な体幹をエクササイズで整えて、日々負担がかかり、滞っているところを様々な方法でほぐします。週に一度のリセットで、毎日お世話になっている私たちの身体を解放してあげましょう。
是非ご参加ください。

新型コロナ感染状況により、レッスン終了時間・人数等、急な変更がありますがご理解とご協力をお願いいたします。