12月の予約システムを更新しました！

◆12月の予約システムを更新いたしました◆
12月29日～2026年1月5日まで休館日となります。

今年も残すところ、少しとなりました。年末にご体調を崩さないようにお過ごしください。
インフルエンザ、コロナ感染予防もしましょう！

◆◆新しいレッスン・スケジュールのお知らせ◆◆

◆◆代行◆◆
12月14日akiko IR→Miki IR
◆11:30〜体幹から動く、感じるピラティス☆
コアと言われるインナーユニットの筋肉は周りの筋肉とも連動して働きます。繋がりを感じながら体幹の安定を感じてみましょう。
◆13:00〜pilates flow☆〜☆☆
聞こえてくるキューイングに身を任せ動いてみましょう。目指そうマインドフルネス！

急な代行になる場合もございます。ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

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・通常MAX5名となりますが感染防止対策の為、レッスン内容により、MAX4名またはMAX3名となります。安全を考え、人数制限をさせていただいております。ご了承ください。
・レッスン前に健康チェックシートのご記入をお願いいたします。
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ご体調には十分にお気を付けて、ご参加ください！
今後も引き続き、新型コロナ感染対策は適切に対応してまいります。
会員皆様、ご理解とご協力をお願い申し上げます。
◆◆溝の口ボディメイクスタジオKUKU◆◆