1月の予約システムを更新しました！

会員皆様、KUKUにお越しいただき誠にありがとうございます。
1月の予約システムを更新いたしました。
◆◆年末年始の休館日◆◆
2021年12月27日～2022年1月4日まで休館となります。
通常レッスン開始は2022年1月5日(水)からとなります。

◆◆代行◆◆
🍃1月16日13:00〜akiko IR→ Miki IR 『美尻美脚ピラティス☆〜☆☆』
下半身にフォーカスしたクラスです。
体幹安定の中で、文字通り美尻美脚を目指します！
🍃1月30日11:30〜akiko IR → Miki IR
『インナーユニットから動くやさしいピラティス☆』
呼吸から体幹を感じながら丁寧に動きます。
コアを働かせ続け、普段の生活でも使い続けていけるようまずは呼吸にフォーカスします。
身体にどんな変化が起こるのか味わってみてください。
🍃1月30日13:00〜akiko IR → Miki IR 『美尻美脚ピラティス☆〜☆☆』
※カテゴリーも変更となりますので、ご注意ください。

◆◆レッスンについてのご連絡◆◆
🍃1月のマンスリースペシャルレッスン 担当インストラクター akiko IR
1月23日(日)11:30〜12:30
『ゆがみタイプ別・骨盤コンディショニング 』
女性にとっては心と身体の中枢となる『骨盤』を整えるスペシャルレッスン！です。
頭痛や肩凝り、倦怠感など女性ホルモンの乱れによる不調の改善、またヒップアップやお腹スッキリ効果が期待できます。
皆様それぞれの『骨盤タイプ』と『正しい骨盤ライン』をお伝えして、その方に合った必要なコンディショニングを行います。
1ヶ月のカラダケアに！
1ヶ月間の骨盤ゆがみ改善に！
※MAX4名となりますので早めにご予約をお願いいたします。またキャンセルの場合はキャンセル待ちをしている方がおられますので早めにキャンセル(取り消し)をお願いいたします。

🍃『緩めて、整えて、鍛える！リリース&ボディシェイプヨガ』☆〜☆☆Eriko ISA IR
　　1月は第2.4土曜日15:00～16:00となります。