ミカ

保有資格

◆保有資格
BREATHTRANT(ブレストラン)認定講師
全米ヨガアライアンス RYT200 修了
IHTA認定ヨガインストラクター1級
IHTA認定5分間ヨガ体操指導者
ケンハラクマ ココロのバランスヨガ+呼吸と瞑想の指導者
普通救命講習Ⅰ 修了
ジャズダンス・HIPHOPダンス歴 10年

担当クラス

◆担当クラス
週末ヒーリングヨガ
土曜日 15:30〜16:30
強度 ★

メッセージ

〈レッスン内容〉
一週間頑張ったご自身を労ってあげるように、呼吸法・アーサナ(ポーズ)・瞑想を通じて心と身体をメンテナンスしていきます。
ヨガが初めての方にも安心して受けて頂ける内容となっております。
皆様のご参加をお待ちしております^ ^

Trial Lesson

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